Contribuição enviada por Daliane Batista Cardoso

Capoterapia melhora aspectos físicos e psicológicos de idosos

Uma nova técnica tem chamado a atenção das pessoas que estão participando da programação da Semana Do Idoso: a capoterapia. A prática tem se revelado como poderoso instrumento para proporcionar um bem estar físico e espiritual aos idosos que estão participando do evento organizado pela Secretaria Municipal de Trabalho Cidadania e Assistência Social – SEMTCAS. A técnica é uma mistura da atividade física aliada à capoeira através do som do berimbau e tem garantido a participação em massa de todos. “A participação dos idosos tem sido muito boa. Eles exercitam todo o corpo e a mente. Além disso, o processo é todo adaptado às limitações físicas dos idosos”, explicou Silvan Cesar, capoterapeuta que está desenvolvendo a atividade.

Silvan Cesar acrescenta que a atividade pode trazer vários benefícios para quem pratica. “As pessoas adquirem noção espacial, melhora a coordenação motora, melhora a respiração, a circulação sanguínea e eleva a auto-estima. É uma atividade completa que só traz benefícios para as pessoas que praticam”, pontua. Uma das atividades realizadas na capoterapia é a técnica do abraço, do riso. “E acima de tudo, como respeitar o próximo e a si mesmo. Tudo isso desperta nas pessoas a alegria de se sentir que está vivo”, esclarece.

Um dos fatores apontados pelo capoterapeuta é a importância do poder público municipal estar proporcionando o acesso a essas atividades. “É um passo muito importante. As pessoas estão tendo o conhecimento sobre a técnica e a riqueza da capoeira, assim podem participar e conferir os benefícios”. A capoterapia é realizada em vários projetos da Prefeitura de Teresina como no Lineu Araujo, no Centro de Convivência Marli Sarney, no Núcleo de Atenção Intergeracional do Promorar. São doze profissionais envolvidos na realização das atividades. “Só quem participa pode compreender a “limpeza na alma” que a técnica da capoterapia proporciona”, finaliza Silvan César.

Ascom – Capoeira – 26/09/2008