Comentários sobre: Relação de proteína para massa muscular no idoso http://gerovida.blog.br/2009/01/05/relacao-de-proteina-para-massa-muscular-no-idoso/ Arte, Educação e Vida Plena! Wed, 08 Feb 2012 17:34:54 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.3 Por: Wanda Patrocinio http://gerovida.blog.br/2009/01/05/relacao-de-proteina-para-massa-muscular-no-idoso/comment-page-1/#comment-9489 Wanda Patrocinio Fri, 15 Jul 2011 20:29:46 +0000 http://gerontologia.casas.blog.br/?p=1298#comment-9489 Boa tarde Renato! Acreditamos que, em seu caso, o ideal seria se consultar com uma nutricionista, para que esta profissional possa orientá-lo adequadamente. Abraço, Wanda. Boa tarde Renato!

Acreditamos que, em seu caso, o ideal seria se consultar com uma nutricionista, para que esta profissional possa orientá-lo adequadamente.

Abraço,
Wanda.

]]> Por: renato josé de souza http://gerovida.blog.br/2009/01/05/relacao-de-proteina-para-massa-muscular-no-idoso/comment-page-1/#comment-9463 renato josé de souza Thu, 14 Jul 2011 14:43:21 +0000 http://gerontologia.casas.blog.br/?p=1298#comment-9463 Oi Lucineide, tenho 64 anos de idade, diabético mais com a glicose controlada dando em media 100 sempre fiz exercicios tanto de musculaçao e caminhadas, e hoje sinto que estou perdendo muita massa muscular, acho que devido a uma longa parada em exercicios. Retornei as caminhadas e gostaria de saber quais alimentos que me ajudariam a repor a massa muscular. obs: minha alimentação básica e a de arroz, feijão, salada de legumes e ou verduras (alface tomate) desde já agradeço. Oi Lucineide, tenho 64 anos de idade, diabético mais com a glicose controlada dando em media 100 sempre fiz exercicios tanto de musculaçao e caminhadas, e hoje sinto que estou perdendo muita massa muscular, acho que devido a uma longa parada em exercicios. Retornei as caminhadas e gostaria de saber quais alimentos que me ajudariam a repor a massa muscular. obs: minha alimentação básica e a de arroz, feijão, salada de legumes e ou verduras (alface tomate) desde já agradeço.

]]> Por: Wanda Patrocinio http://gerovida.blog.br/2009/01/05/relacao-de-proteina-para-massa-muscular-no-idoso/comment-page-1/#comment-5281 Wanda Patrocinio Sun, 25 Apr 2010 19:37:41 +0000 http://gerontologia.casas.blog.br/?p=1298#comment-5281 Boa tarde Lucineide! Escrevi no seu email com cópia para a educadora física Daliane, colaboradora e parceira da GeroVida que nos enviou este artigo, talvez ela possa te ajudar... Porém, acredito que uma informação adequada venha das informações que seu professor lhe passou complementada por uma consulta com uma nutricionista. Atenciosamente, Wanda. Boa tarde Lucineide!

Escrevi no seu email com cópia para a educadora física Daliane, colaboradora e parceira da GeroVida que nos enviou este artigo, talvez ela possa te ajudar…
Porém, acredito que uma informação adequada venha das informações que seu professor lhe passou complementada por uma consulta com uma nutricionista.

Atenciosamente,
Wanda.

]]> Por: Lucineide Clara de Alencar Barros http://gerovida.blog.br/2009/01/05/relacao-de-proteina-para-massa-muscular-no-idoso/comment-page-1/#comment-5268 Lucineide Clara de Alencar Barros Sat, 24 Apr 2010 15:14:12 +0000 http://gerontologia.casas.blog.br/?p=1298#comment-5268 Boa Tarde, Faço musculação três vezes por semana`há dez anos, tenho corpo defenido. Mas agora sinto que necessito aumentar peso durante os exercícios p/ conseguir resultado melhor. O professor disse q/ preciso tomar uns comprimido de proteína de ovo quinze minutos ante de malhar. Gostaria de saber qual proteína é mais indicada no meu caso. Tenho 53 anos, peso 63 quilos e tenho 1,68 de altura. Meu objetivo é definiçao do abdomem, que para isso falta pouco. Outra dificuldade é o músculo do tchau, que ainda está um pouco flacido. Talvez vc pergunte: afinal o que a senhora quer? fica jovem? Não, eu busco um físico ftness. Boa Tarde! Boa Tarde, Faço musculação três vezes por semana`há dez anos, tenho corpo defenido. Mas agora sinto que necessito aumentar peso durante os exercícios p/ conseguir resultado melhor. O professor disse q/ preciso tomar uns comprimido de proteína de ovo quinze minutos ante de malhar. Gostaria de saber qual proteína é mais indicada no meu caso. Tenho 53 anos, peso 63 quilos e tenho 1,68 de altura. Meu objetivo é definiçao do abdomem, que para isso falta pouco. Outra dificuldade é o músculo do tchau, que ainda está um pouco flacido. Talvez vc pergunte: afinal o que a senhora quer? fica jovem? Não, eu busco um físico ftness. Boa Tarde!

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