Sugestão de leitura 67
“Wellness: seu guia de bem estar e qualidade de vida”, de Alberto Ogata e Ricardo de Marchi. Editora Campus / Elsevier, 2007.
O significado de Wellness é bem-estar em todas as dimensões, ou seja, física, espiritual, profissional e emocional. Este livro oferece orientação, com forte embasamento científico, mas em linguagem acessível, às melhores práticas para o desenvolvimento pessoal e é destinado às pessoas que querem melhorar seu estado de saúde e bem-estar.