Momentos de reflexão para dias estressantes

29/07/2009 - 8:00 Por:

Categoria(s): Reflexão, Sugestão de leituras

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“Momentos de reflexão para dias estressantes”, de Tzivia Gover. Editora Cultrix, 2005.
Neste livro, a escritora Tzivia Gover apresenta dezenas de sugestões simples para abordar os acontecimentos do dia-a-dia de forma consciente – ou seja, totalmente engajado no momento presente. O leitor aprenderá a ficar ciente de seus pensamentos e sentimentos e a reagir com compaixão às experiências diárias. Não importa a tradição espiritual nem o estilo de vida, os conselhos práticos de Tzivia irão ajudar o leitor a descobrir como desfrutar verdadeiramente o tempo utilizado com a família e com os amigos, no trabalho, sozinho, ou quando se desloca de um lugar para outro.

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