Suco para hipertensão (pressão alta)

9/01/2010 - 9:00 Por:

Categoria(s): Curiosidades, Dicas, Qualidade de Vida

hipertensaoA força exercida pelo sangue sobre a parede das artérias é chamada de pressão arterial, podendo variar de intensidade. Quando a pressão está muito alta, recebe o nome de hipertensão. A arteriosclerose e aterosclerose são precursoras da hipertensão. Como na aterosclerose, as artérias ficam obstruídas com placas de colesterol, torna-se difícil a circulação do sangue pelos vasos. Na arteriosclerose, as artérias ficam duras e constritas. Daí o sangue é forçado por uma passagem mais estreita, e a consequência é o aumento da pressão sanguínea. O médico mede a pressão por intermédio de um aparelho chamado esfigmomanômetro e pode-se notar dois tipos de resultados. A pressão sistólica (pressão exercida pelo sangue quando o coração está bombeando) indica a pressão alta ou não (acima de 18 por 11 é muito alta), e a pressão diastólica mede a pressão quando o coração está descansando entre os batimentos. A normal deve ser 12 por 8; 11 por 7; 14 por 9. Quando estiver com o resultado 14 por 9 ou 16 por 9, a pressão está no limite, ou seja, hipertensão limítrofe. A hipertensão muitas vezes é consequência do hábito de fumar, obesidade, estresse, uso de estimulantes como café, algumas espécies de chás, drogas, sal, álcool e o uso de contraceptivos. Deve ser monitorada periodicamente por um médico. Existem algumas alternativas naturais usadas como coadjuvantes no tratamento, como o óleo de alho, benéfico para diminuir a pressão sanguínea e baixar o colesterol, o suco de limão sem açúcar, além da lecetina, que emulsifica a gordura, melhorando o funcionamento hepático e ajudando a diminuir a pressão arterial. O germe de trigo (vitamina E) ajuda a melhorar o funcionamento do coração.
Suco para pressão alta ou hipertensão
Suco de 1 limão
2 dentes de alho
1 copo de água mineral
Adoçar a gosto
Modo de preparo: bater os ingredientes no liquidificador.
Dose recomendada: tomar três vezes ao dia, entre as refeições.
Suco de laranja com babosa
Suco de 2 laranjas
50g de suco de babosa
Adoçar com stévia.
Principais elementos terapêuticos
Limão: o limão, em virtude da sua quantidade de potássio, age beneficamente na hipertensão arterial.
Alho: tem ação antitrombótica. Os cardíacos medicados com óleo de alho após o infarto tiveram 95,5% de ampliação na capacidade de registrar o trombo (coágulo sanguíneo), no período de 21 dias, segundo uma publicação na revista médica americana Atherosckrosis Journal.
Babosa: possui ação antiinflamatória similar aos esteróides como a cortisona. Tem ação coagulante, contém muito potássio e cálcio. Possui ação antibiótica e energizante, além de ser digestiva e nutritiva. Contém 18 dos 23 aminoácidos existentes.
Laranja: elimina o ácido úrico, combate a prisão de ventre e previne o câncer. Vitaminas: A, B e C. Minerais: potássio, iodo, cálcio, fósforo e selênio.
Retirado do livro “100 sucos com poderes medicinais”, de Lelingron Lobo Franco. São Paulo: Elevação, 2005. pag 74-76.

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111 Comments »

  1. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    março 16, 2016 @ 12:54

    Olá Andre!
    Como a matéria aborda, “Modo de preparo: bater os ingredientes no liquidificador. Dose recomendada: tomar três vezes ao dia, entre as refeições.”
    Lembre-se de também de procurar um profissional para avaliação e orientação presencial do caso.
    Estamos à disposição,
    Equipe GeroVida.

  2. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    março 23, 2016 @ 13:51

    Olá Yasmim!
    Ficamos felizes por ter contribuído.
    Ensejamos melhoras para a sua mãe.
    Estamos à disposição.
    Abraços,
    Equipe GeroVida.

  3. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    março 31, 2016 @ 9:37

    Olá Maria Célia!
    Ficamos felizes com o seu relato.
    Lembre-se sempre de fazer acompanhamento médico, exercício físico e ter uma alimentação equilibrada.
    Estamos à disposição.
    Abraços,
    Equipe GeroVida.

  4. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    abril 8, 2016 @ 12:33

    Olá Neto!
    Agradecemos pelo comentário.
    Lembre-se que são tratamentos complementares, sendo necessário continuar com a medicação.
    Estamos à disposição,
    Equipe GeroVida.

  5. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    abril 14, 2016 @ 10:14

    Olá Rosy!
    Agradecemos pelo contato.
    Ficamos felizes por ter contribuído.
    Recomendamos que procure um profissional para avaliação e orientação presencial do caso.
    Estamos à disposição,
    Equipe GeroVida.

  6. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    abril 26, 2016 @ 11:49

    Olá Anderson!
    Agradecemos por acompanhar o blog.
    Estamos à disposição,
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  7. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    maio 5, 2016 @ 10:55

    Olá Jacqueline!
    Ficamos felizes por ter contribuído.
    Recomendamos que procure um profissional para avaliação e acompanhamento presencial.
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    Um forte abraço,
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  8. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    maio 24, 2016 @ 11:54

    Olá Daniela!
    Não fazemos atendimentos pelo blog.
    O ideal seria procurar um profissional para receber as orientações pessoalmente.
    Caso tenha interesse podemos agendar uma sessão pelo skype ou presencial no Espaço GeroVida.
    Estamos à disposição,
    Equipe GeroVida.

  9. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    junho 1, 2016 @ 13:52

    Olá Edna!
    Não fazemos atendimentos pelo blog.
    Recomendamos que procure um profissional para avaliação e orientação presencial do caso.
    Estamos à disposição,
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  10. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    junho 6, 2016 @ 13:01

    Olá Miriam!
    Agradecemos pelo seu comentário.
    Ficamos felizes em contribuir.
    Estamos à disposição.
    Um forte abraço,
    Equipe GeroVida.

  11. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    junho 23, 2016 @ 9:21

    Olá Jane!
    Não fazemos atendimentos pelo blog.
    O ideal seria procurar um profissional para receber as orientações pessoalmente.
    Caso tenha interesse podemos agendar uma sessão pelo skype ou presencial no Espaço GeroVida.
    Estamos à disposição,
    Equipe GeroVida.

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