Suco para hipertens√£o (press√£o alta)

9/01/2010 - 9:00 Por:

Categoria(s): Curiosidades, Dicas, Qualidade de Vida

hipertensaoA for√ßa exercida pelo sangue sobre a parede das art√©rias √© chamada de press√£o arterial, podendo variar de intensidade. Quando a press√£o est√° muito alta, recebe o nome de hipertens√£o. A arteriosclerose e aterosclerose s√£o precursoras da hipertens√£o. Como na aterosclerose, as art√©rias ficam obstru√≠das com placas de colesterol, torna-se dif√≠cil a circula√ß√£o do sangue pelos vasos. Na arteriosclerose, as art√©rias ficam duras e constritas. Da√≠ o sangue √© for√ßado por uma passagem mais estreita, e a consequ√™ncia √© o aumento da press√£o sangu√≠nea. O m√©dico mede a press√£o por interm√©dio de um aparelho chamado esfigmoman√īmetro e pode-se notar dois tipos de resultados. A press√£o sist√≥lica (press√£o exercida pelo sangue quando o cora√ß√£o est√° bombeando) indica a press√£o alta ou n√£o (acima de 18 por 11 √© muito alta), e a press√£o diast√≥lica mede a press√£o quando o cora√ß√£o est√° descansando entre os batimentos. A normal deve ser 12 por 8; 11 por 7; 14 por 9. Quando estiver com o resultado 14 por 9 ou 16 por 9, a press√£o est√° no limite, ou seja, hipertens√£o lim√≠trofe. A hipertens√£o muitas vezes √© consequ√™ncia do h√°bito de fumar, obesidade, estresse, uso de estimulantes como caf√©, algumas esp√©cies de ch√°s, drogas, sal, √°lcool e o uso de contraceptivos. Deve ser monitorada periodicamente por um m√©dico. Existem algumas alternativas naturais usadas como coadjuvantes no tratamento, como o √≥leo de alho, ben√©fico para diminuir a press√£o sangu√≠nea e baixar o colesterol, o suco de lim√£o sem a√ß√ļcar, al√©m da lecetina, que emulsifica a gordura, melhorando o funcionamento hep√°tico e ajudando a diminuir a press√£o arterial. O germe de trigo (vitamina E) ajuda a melhorar o funcionamento do cora√ß√£o.
Suco para press√£o alta ou hipertens√£o
Suco de 1 lim√£o
2 dentes de alho
1 copo de √°gua mineral
Adoçar a gosto
Modo de preparo: bater os ingredientes no liquidificador.
Dose recomendada: tomar tr√™s vezes ao dia, entre as refei√ß√Ķes.
Suco de laranja com babosa
Suco de 2 laranjas
50g de suco de babosa
Adoçar com stévia.
Principais elementos terapêuticos
Lim√£o: o lim√£o, em virtude da sua quantidade de pot√°ssio, age beneficamente na hipertens√£o arterial.
Alho: tem ação antitrombótica. Os cardíacos medicados com óleo de alho após o infarto tiveram 95,5% de ampliação na capacidade de registrar o trombo (coágulo sanguíneo), no período de 21 dias, segundo uma publicação na revista médica americana Atherosckrosis Journal.
Babosa: possui ação antiinflamatória similar aos esteróides como a cortisona. Tem ação coagulante, contém muito potássio e cálcio. Possui ação antibiótica e energizante, além de ser digestiva e nutritiva. Contém 18 dos 23 aminoácidos existentes.
Laranja: elimina o √°cido √ļrico, combate a pris√£o de ventre e previne o c√Ęncer. Vitaminas: A, B e C. Minerais: pot√°ssio, iodo, c√°lcio, f√≥sforo e sel√™nio.
Retirado do livro ‚Äú100 sucos com poderes medicinais‚ÄĚ, de Lelingron Lobo Franco. S√£o Paulo: Eleva√ß√£o, 2005. pag 74-76.

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111 Comments »

  1. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    março 16, 2016 @ 12:54

    Ol√° Andre!
    Como a mat√©ria aborda, “Modo de preparo: bater os ingredientes no liquidificador. Dose recomendada: tomar tr√™s vezes ao dia, entre as refei√ß√Ķes.”
    Lembre-se de também de procurar um profissional para avaliação e orientação presencial do caso.
    Estamos à disposição,
    Equipe GeroVida.

  2. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    março 23, 2016 @ 13:51

    Ol√° Yasmim!
    Ficamos felizes por ter contribuído.
    Ensejamos melhoras para a sua m√£e.
    Estamos à disposição.
    Abraços,
    Equipe GeroVida.

  3. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    março 31, 2016 @ 9:37

    Olá Maria Célia!
    Ficamos felizes com o seu relato.
    Lembre-se sempre de fazer acompanhamento médico, exercício físico e ter uma alimentação equilibrada.
    Estamos à disposição.
    Abraços,
    Equipe GeroVida.

  4. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    abril 8, 2016 @ 12:33

    Ol√° Neto!
    Agradecemos pelo coment√°rio.
    Lembre-se que são tratamentos complementares, sendo necessário continuar com a medicação.
    Estamos à disposição,
    Equipe GeroVida.

  5. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    abril 14, 2016 @ 10:14

    Ol√° Rosy!
    Agradecemos pelo contato.
    Ficamos felizes por ter contribuído.
    Recomendamos que procure um profissional para avaliação e orientação presencial do caso.
    Estamos à disposição,
    Equipe GeroVida.

  6. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    abril 26, 2016 @ 11:49

    Ol√° Anderson!
    Agradecemos por acompanhar o blog.
    Estamos à disposição,
    Equipe GeroVida.

  7. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    maio 5, 2016 @ 10:55

    Ol√° Jacqueline!
    Ficamos felizes por ter contribuído.
    Recomendamos que procure um profissional para avaliação e acompanhamento presencial.
    Estamos à disposição.
    Um forte abraço,
    Equipe GeroVida.

  8. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    maio 24, 2016 @ 11:54

    Ol√° Daniela!
    N√£o fazemos atendimentos pelo blog.
    O ideal seria procurar um profissional para receber as orienta√ß√Ķes pessoalmente.
    Caso tenha interesse podemos agendar uma sessão pelo skype ou presencial no Espaço GeroVida.
    Estamos à disposição,
    Equipe GeroVida.

  9. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    junho 1, 2016 @ 13:52

    Ol√° Edna!
    N√£o fazemos atendimentos pelo blog.
    Recomendamos que procure um profissional para avaliação e orientação presencial do caso.
    Estamos à disposição,
    Equipe GeroVida.

  10. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    junho 6, 2016 @ 13:01

    Ol√° Miriam!
    Agradecemos pelo seu coment√°rio.
    Ficamos felizes em contribuir.
    Estamos à disposição.
    Um forte abraço,
    Equipe GeroVida.

  11. Wanda Patrocinio dá seu palpite,

    junho 23, 2016 @ 9:21

    Ol√° Jane!
    N√£o fazemos atendimentos pelo blog.
    O ideal seria procurar um profissional para receber as orienta√ß√Ķes pessoalmente.
    Caso tenha interesse podemos agendar uma sessão pelo skype ou presencial no Espaço GeroVida.
    Estamos à disposição,
    Equipe GeroVida.

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