Delicioso alimento revitalizante, antisséptico e regulador das funções digestivas, indispensável no cardápio de pessoas de todas as idades, especialmente idosas;
• Promove a limpeza intestinal por meio do combate às bactérias nocivas facilitando o metabolismo de outros alimentos;
• Reduz os efeitos da má alimentação, das bebidas alcoolicas, do teor de acidez do sangue e da irritação do estômago;
• Restaura a flora bacteriana sem provocar efeitos colaterais;
• Favorece a assimilação do cálcio, do fósforo e de outros minerais;
• Estimula o funcionamento do sistema de absorção de nutrientes e contribui para uma existência ativa e proveitosa, proporcionando maior longevidade;
• Combate a fermentação, os gases, as flatulências, as inflamações e as infecções intestinais;
• Bom para quem tem prisão de ventre, para os que tem problemas renais, coração, colite, fígado, gastrite, amebas histolísticas e para quem toma antibióticos, etc.
• O consumo de iogurte deve ser feito em pequenas doses diárias em intervalos regulares com variação de sabores que melhor se enquadrem ao paladar;
• Tomar iogurtes ou coalhos é um dos caminhos mais fáceis de prolongar a vida.
• Prefira os naturais e tome com o sabor de sua preferência. Com leite fresco de soja ou animal você pode também fazer em casa um iogurte saudável  e muito mais barato.
OBS: Quem costuma fazer o uso  frequente de laxantes, não deve ingerir iogurtes e / ou similares.
ATENÇÃO: As informações aqui citadas não substituem os cuidados médicos.
Pesquisa e  Adaptação: Francyska Almeida – Livro: “Saúde e Curas Naturais – Iogurte”
E-mail: sojacomluz@yahoo.com.br
Fortaleza-Ceará