Alzheimer e a alimentação
| 20/02/2010 - 15:04 Por: Wanda Patrocinio |
Categoria(s): Dicas, Qualidade de Vida |
Contribuição enviada por Daliane Batista Cardoso*
Exercícios na terceira idade, somado a uma alimentação mediterrânea rica em peixe, legumes e cereais, reduz risco de demência.
O risco de Alzheimer diminui muito quando a prática de exercícios é associada a uma alimentação saudável. Segundo a revista oficial da Associação Médica Americana, uma dieta mediterrânea, rica em frutas, legumes, cereais e peixe evita a demência.
Quando se levou em conta apenas a prática moderada de exercícios físicos, esse hábito diminuiu entre 29% e 41% esse risco. Uma atividade mais intensa reduz em 37% a 50%, de acordo com a pesquisa realizada em 1.880 indivíduos, de 1992 a 2006.
Fonte: Site Doença de Alzheimer
* Educadora Física, colaboradora e parceira da GeroVida
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Vânia dá seu palpite,
abril 6, 2010 @ 11:01
parabéns a todos pelo trabalho!!!
me ajudou muito nas pesquisas, porém me restou uma duvida, que gostaria q me eslarecessem;…..
durante a pesquisa sobre a argila, li em alguns outros sites que não devemos prepara-la em recipientes de plastico ou de aluminio, gostaria de saber se esta informação é correta , se for , qual o motivo
obrigada.
Wanda Patrocinio dá seu palpite,
abril 7, 2010 @ 8:06
Bom dia Vânia!
Obrigada!
Esta informação está correta sim. Procuramos trabalhar sempre com os recipientes mais naturais possíveis, para que esteja em sintonia com as propriedades da argila. Os recipientes de plástico e alumínio possuem em sua composição elementos que não combinam com a argila.
Abraço,
Wanda.