Efeitos da prática de Tai Chi Chuan na cognição de idosas com Comprometimento Cognitivo Leve
| 4/05/2010 - 15:21 Por: Wanda Patrocinio |
Categoria(s): Gerontologia |
Autores: Juliana Yumi Tizon Kasai, Alexandre Leopold Busse, Regina Miksian Magaldi, Maria Angela Soci, Priscilla de Moraes Rosa, José Antônio Esper Curiati, Wilson Jacob Filho
Objetivo: Detectar os efeitos da prática de Tai Chi Chuan (TCC) na cognição de idosas com Comprometimento Cognitivo Leve (CCL).
Métodos: Estudo piloto com 26 idosas (média de idade de 74 anos) com CCL (queixa de perda de memória confirmada por familiares, declínio cognitivo no último ano e comprometimento cognitivo evidenciado em avaliação clínica). Os instrumentos de avaliação foram: Escala Subjetiva de Queixas de Memória (EQM), Teste Comportamental de Memória de Rivermead (RBMT) e Amplitude de Dígitos Verbal Direta e Indireta (DD e DI, respectivamente) derivadas do Weschler Adult Intelligence Scale (WAIS). Um grupo de 13 pacientes recebeu duas aulas semanais de TCC-Estilo Yang (60 minutos por aula) por 24 semanas consecutivas e o restante formou o grupo de controle. O grupo TCC também foi avaliado quanto ao aprendizado da prática dos exercícios de TCC, através de um Teste de Aprendizado Específico aplicado após 12 semanas de intervenção.
Resultados: O grupo TCC apresentou aumento significativo no RBMT após 24 semanas (p= 0,007). O grupo controle não apresentou diferenças significativas nas escalas cognitivas no decorrer do estudo. Houve correlação significativa entre o Teste de Aprendizado de TCC e o RBMT (p=0,008), apontando que os pacientes com melhor performance na prática de TCC apresentaram melhor desempenho da memória. O grupo TCC apresentou uma diminuição significativa das queixas de memória (EQM) após 24 semanas (p=0,023).
Conclusão: Neste estudo, um programa de 24 semanas de Tai Chi Chuan propiciou uma melhora significativa do desempenho e das queixas de memória de idosas com CCL. Estudos adicionais randomizados com maior casuística e seguimento mais prolongado são necessários para confirmar estes benefícios.
Unitermos: Tai Chi Chuan, memória, cognição, idosos, comprometimento cognitivo leve.
Artigo completo em pdf: tai_chi_chuan-alzheimer
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krav maga dá seu palpite,
julho 21, 2011 @ 19:18
As crianças literalmente adoram a idéia de praticar uma arte marcial. Se você tem um filho cheio de energia ou que simplesmente é deslumbrado por esportes, procure orientá-lo a praticar uma delas. Além de queimar toda a energia que ele tiver sobrando, garantirá uma ótima educação e base para uma boa vida como um adulto, quando adolescer. Esse autor sabe do que esta falando e está de parabéns pelo excelente post!