Bem Estar e poucas calorias

10/12/2013 - 19:26 Por:

Categoria(s): Dicas, Qualidade de Vida

Viva mais e melhor com poucas calorias

Contribuição enviada por Daliane Batista Cardoso*

poucascaloriasH√° muito se sabe que uma alimenta√ß√£o com poucas calorias pode retardar o envelhecimento. Nesse retardamento est√£o inclu√≠das as doen√ßas tipicamente associadas √† idade, como o c√Ęncer e o diabetes tipo 2. Quanto menor √© a ingest√£o de calorias, maior √© o efeito. Agora, pesquisadores da Universidade de Gotemburgo, na Alemanha, identificaram uma das enzimas que controla esse processo do envelhecimento associado √† ingest√£o de calorias.

Dieta de baixas calorias

“N√≥s demonstramos que a restri√ß√£o cal√≥rica retarda o envelhecimento impedindo que uma enzima, chamada peroxirredoxina, seja inativada. Esta enzima tamb√©m √© extremamente importante para nos defender de danos em nosso material gen√©tico”, disse o Dr. Mikael Molin, coordenador da pesquisa. Reduzindo gradualmente a ingest√£o de a√ß√ļcar e prote√≠nas, sem reduzir as vitaminas e os minerais, pesquisadores demonstraram anteriormente que macacos podem viver v√°rios anos mais do que o esperado. O m√©todo foi ent√£o testado em tudo, de peixes e ratos a fungos, moscas e leveduras, sempre com os mesmos resultados favor√°veis. Apesar dos bons resultados, os cientistas ainda n√£o haviam descoberto o mecanismo que leva a essa maior longevidade.

Retardamento do c√Ęncer

Os novos resultados mostraram que a peroxirredoxina, ou Prx1, √© danificada durante o envelhecimento, perdendo sua atividade. A restri√ß√£o cal√≥rica impede essa perda de atividade aumentando a produ√ß√£o de outra enzima, chamada Srx1, que conserta a Prx1. Outra conclus√£o do estudo √© que √© poss√≠vel retardar o envelhecimento sem a restri√ß√£o cal√≥rica, apenas aumentando a quantidade de Srx1 nas c√©lulas. “N√≥s agora podemos come√ßar a especular se um maior n√≠vel de reparo da Prx1 durante o envelhecimento pode evitar, ou ao menos retardar, o surgimento do c√Ęncer”, disse o pesquisador.

¬†Fonte: Di√°rio da Sa√ļde

* Educadora física, parceira da GeroVida no envio de artigos para o blog.

Conheça o Facebook da GeroVida em https://www.facebook.com/GeroVida

Curta, compartilhe, comente!

Indique esse artigo Indique esse artigo

Tags: , , , ,

Veja Também:

Por favor, Deixe um comentário aqui !