Corpo Ativo – Mente Desperta

16/05/2016 - 10:56 Por:

Categoria(s): Dicas, Doen√ßas e problemas de sa√ļde, Educa√ß√£o, Reflex√£o, Sem categoria, Sugest√£o de leituras

Sugest√£o de Leitura 213

livrocorpoativoTítulo: Corpo Ativo РMente Desperta
Autores: John J. Ratey e Eric Hgerman
Editora: Objetiva
Ano: 2012

Tendo como base ciência de ponta e estudos de caso, a obra demonstra e explica como e por que a influência do exercício físico é fundamental no modo de pensar e sentir. Bem como mostra que mesmo uma atividade moderada estimula os circuitos mentais. O livro explora a conexão entre mente e corpo e defende que o exercício é uma das armas mais eficientes para o bom funcionamento do cérebro humano.

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