Muitos adultos e idosos não gostam de falar sobre o tema Envelhecimento.

De onde vem está repulsa? Até pouco tempo atrás a velhice era sinônimo de doença, de só ter aspectos negativos nesta fase da vida. Porém, este mito caiu por terra… os estudos e a realidade mostram que podemos viver uma velhice saudável, de muito vai depender como cada pessoa viveu a própria vida e dos aspectos de saúde, psicológicos e sociais que permearam sua caminhada.

Daí a importância de se desmistificar o termo envelhecimento. Temos uma teoria na Gerontologia chamada de Curso de Vida e nela compreendemos o envelhecimento caminhando junto com o desenvolvimento ao longo da vida.

Para termos um envelhecimento saudável precisamos cuidar da vida que levamos independente da idade que temos.

Pense nisto!