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Cipó-açougue ou Cipó-azougue

1/02/2017 - 10:59 Por:

Categoria(s): Ervas Medicinais

Nome científico: Apodanthera smilacifolia
Indicações: Ótimo para quem tem incontinência urinária, enurese, reumatismo. É depurativo. Combate doenças de pele, escabiose, dores nos ossos, herpes e aids.
Contra-indicação: pessoas com pressão alta e urina presa.
Poder curativo: 47%.
Fonte: Livro “Existem doenças incuráveis?”, de Jaime Brüning, 2003, p.104.

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Homeostase Quântica Informacional

30/01/2017 - 9:47 Por:

Categoria(s): Homeostase Quântica Informacional

Você já conhece a Homeostase Quântica Informacional?

Confira a entrevista sobre o assunto:

https://www.youtube.com/watch?v=DrBAyRMYwz8

Assista também o depoimento de um especialista: https://www.youtube.com/watch?v=sQzOSQseRcI

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Memória | Maria Thereza Noronha

27/01/2017 - 10:05 Por:

Categoria(s): Poesia, Reflexão

Memória

Quando foi aquele tempo
em que eu me olhava, sonhando,
nas águas desta bacia
e via o rosto da moça
que, do fundo, me sorria?

Onde foi parar o sonho?
Pra onde foi a magia?
Pra onde o rosto da moça
que, do fundo, me sorria?

Em que águas refletida
sorri agora, tardia,
a face que me sorria
lá no fundo da bacia?

(Maria Thereza Noronha)

De A Face na Águ, 1990.

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Treinamento: Praticando a HQI

25/01/2017 - 8:21 Por:

Categoria(s): Dicas, Homeostase Quântica Informacional, Palestras, Qualidade de Vida, Terapias Complementares, Tratamento de Doenças

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Velhices: temas emergentes nos contextos psicossocial e familiar

23/01/2017 - 11:14 Por:

Categoria(s): Gerontologia, Sugestão de leituras

Organizadoras: Deusivania Vieira da Silva Falcão , Janari da Silva Pedroso e Ludgleydson Fernandes de Araujo.
Editora: Alínea
Ano: 2016

O livro apresenta temas novos na pesquisa gerontológica brasileira − idosos centenários, LGBT, uso abusivo de álcool e drogas, suicídio e envelhecimento, e HIV/Aids −, traz literatura recente e análises sobre assuntos importantes a qualquer tempo − preconceitos baseados na idade, suporte social e funcionalidade familiar, regulação emocional, treino cognitivo, aposentadoria, e bem-estar psicológico de cuidadores familiares de idosos com doença de Alzheimer –, bem como dedica quatro de seus capítulos ao tratamento científico da questão da violência contra pessoas idosas.
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Palestra: Homeostase Quântica Informacional

20/01/2017 - 10:12 Por:

Categoria(s): Cursos, Homeostase Quântica Informacional, Sem categoria, Terapias Complementares, Tratamento de Doenças

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Dicas de atividades físicas para se praticar no verão

18/01/2017 - 11:11 Por:

Categoria(s): Qualidade de Vida, Sem categoria

Contribuição enviada por Daliane Batista Cardoso*

É comum as pessoas se prepararem o ano inteiro para conquistar um corpo em forma para poder curtir o verão com tranquilidade. Porém, por outro lado, nesta época também há quem saia da rotina da malhação, deixando de se exercitar nas férias, o que contribui para o ganho de peso e consequentemente perda de massa muscular. Quem não quer perder os resultados que alcançou duramente durante doze meses deve continuar praticando exercícios. Mas é indicado não pegar tão pesado e tomar mais cuidados durante o verão, visto que o esforço excessivo juntamente com o calor podem levar à desidratação, acarretando riscos à saúde.

Cuidados antes de praticar atividades físicas no verão
É de fundamental importância tomar alguns cuidados antes de praticar exercícios no verão, fazendo com que o organismo mantenha-se saudável. Em primeiro lugar, é recomendado estar bem alimentado, o ideal é optar por saladas, frutas, sucos naturais ou mesmo carnes brancas, que são mais leves. Não faça atividades físicas após alimentações pesadas, pois isto pode gerar indisposição. A ingestão de líquidos é indispensável para quem pretende se exercitar no verão. Sendo assim, é indicado tomar água antes, durante e depois das atividades físicas, pois isto ajuda a manter a temperatura do corpo em um nível estável, evitando a desidratação e desmaios.
Escolha uma roupa adequada ao exercício que será praticado. O ideal é optar por vestimentas que fiquem coladas ao corpo, mas que deixem os braços e as pernas livres, proporcionando flexibilidade para a execução de todos os movimentos. Além disso, a roupa deve deixar a pele respirar. Se as atividades físicas forem praticadas ao ar livre, recomenda-se que seja feita antes das dez horas da manhã e após as quatro horas da tarde, períodos em que o sol está mais fraco. Além disso, deve usar filtro solar adequado a cada tipo de pele.

Atividades físicas para o verão
Entre as atividades físicas mais indicadas para o verão podemos citar a caminhada, pois é um método fácil de eliminar o excesso de calorias e pode ser praticada em qualquer lugar, basta calçar um tênis confortável, se proteger do sol com um boné e se exercitar por aproximadamente trinta minutos.
As pessoas que desejam se refrescar no calor, uma excelente dica é fazer natação, que é uma atividade física bastante completa, pois trabalha todo o corpo, fortalecendo os músculos dos braços e das pernas.
Hydrocicle também é uma prática bastante comum na estação mais quente do ano, que consiste em pedalar dentro da piscina, um exercício que mistura hidroginástica e bicicleta, ideal para aqueles que almejam tonificar os músculos das pernas e quadril.

Fonte: Site Saúde e Esporte
* Educadora física, parceira da GeroVida no envio de artigos para o blog.

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Cursos à distância

16/01/2017 - 8:23 Por:

Categoria(s): Cursos, Gerontologia, Qualidade de Vida, Sem categoria, Terapias Complementares, Tratamento de Doenças

Cursos disponíveis:
– Curso Como montar uma Casa de Repouso para idosos;
– Curso Como montar um Centro-Dia para idosos;
– Curso básico de Argila Terapêutica;
– Curso básico de Gerontologia e Cuidado de idosos;
– Curso Como estimular a memória de idosos.
E muito mais!
Acesse www.gerovida.com.br

 

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Atividades entre diferentes gerações

13/01/2017 - 12:47 Por:

Categoria(s): Dicas, Gerontologia

Com o intuito de aproximar as pessoas de diferentes faixas etárias, ações específicas podem ser desenvolvidas de várias formas: a geração mais nova pode ensinar para a mais velha, a mais nova aprender com a mais velha, ou ambas as gerações podem ensinar e aprender algo (histórias, habilidades, etc.).

Com a família é possível estimular as relações entre diferentes gerações por meio de conversas e relatos de experiências, passeios, jogos, assistir filmes e programas na televisão, fazer juntos atividades domésticas como cozinhar, plantar e organizar. Considere atividades que todos gostam de fazer ou querem aprender. Assim, os momentos serão mais prazerosos e profícuos.

Fora do ambiente familiar, as relações intergeracionais também podem ser incentivadas: por meio de programas intergeracionais, implementados em escolas, comunidades, empresas, igrejas, centros de convivência e outros locais. As atividades são planejadas e executadas para atingirem metas previamente definidas, como aprender um instrumento, atuarem em uma peça teatral, entre outras.

Nas atividades intergeracionais, considera-se sempre as diferentes faixas etárias, as limitações e necessidades de cada um, bem como o objetivo, o contexto e o local, o tempo e a duração das ações.

 

Por: Roberta dos Santos Tarallo.

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Treinamento em Indaiatuba: Emagreça com a HQI

11/01/2017 - 10:03 Por:

Categoria(s): Cursos, Homeostase Quântica Informacional, Terapias Complementares

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