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Oficina de dança e Expressão Corporal

13/03/2018 - 17:05 Por:

Categoria(s): Arte, Educação, Qualidade de Vida, Reflexão, Terapias Complementares

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Como lidar com as emoções e sentimentos na velhice

8/03/2018 - 15:25 Por:

Categoria(s): Dicas, Palestras, Qualidade de Vida, Reflexão, Terapias Complementares

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Palestra HQI – Itapira

6/03/2018 - 10:37 Por:

Categoria(s): Dicas, Educação, Homeostase Quântica Informacional, Palestras, Qualidade de Vida, Terapias Complementares

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Erva de bicho

28/02/2018 - 14:36 Por:

Categoria(s): Dicas, Ervas Medicinais, Qualidade de Vida, Terapias Complementares

Olá Pessoal!

Hoje vamos falar dos benefícios da Erva de bicho. 

Nome científico: Olygonum persicaria – Também é conhecida como pimenta d’água.

Indicações: É especial para combater hemorroidas, hemorragias gástricas, varizes, é aperiente, também na falta de menstruação.
É boa para fazer lavagens vaginais e clisteres.

Contraindicação: para colite, problemas de fígado.

Poder curativo: é de 32%

Sua toxidez: baixa.

Fonte: Livro “Existem doenças incuráveis?”, de Jaime Brüning, 2003, p.106.
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Dica GeroVida

22/02/2018 - 11:51 Por:

Categoria(s): Dicas, Gerontologia, Qualidade de Vida

Olá Pessoal!

Hoje nossa dica é para facilitar os casos de denúncias.

DISQUE 100 – Modulo Idoso

As denúncias poderão ser anônimas ou, quando solicitado pelo denunciante, é garantido o sigilo da fonte das informações.

O fluxo padrão para os encaminhamento das denúncias registradas no Disque Direitos Humanos é o seguinte:

  • Assistência Social (CREAS- Centro de Referência Especializado da Assistência Social e CRAS – Centro de Referência da Assistência Social);
  • Segurança Pública (Delegacias de Polícia, preferencialmente as especializadas de defesa do idoso);
  • Ministério Público (Promotoria de Justiça de Defesa da Pessoa Idosa, preferencialmente);
  • Conselhos Estaduais dos Direitos do Idoso (para fins de acompanhamento e monitoramento da rede de atendimento).

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Fonte: https://www.facebook.com/pg/Longevida-129576770558920/posts/?ref=page_internal

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Processo Terapêutico

15/02/2018 - 9:54 Por:

Categoria(s): Palestras, Qualidade de Vida, Reflexão

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Soneto da Felicidade

7/02/2018 - 13:00 Por:

Categoria(s): Arte, Poesia, Reflexão

 

De tudo, ao meu amor serei atento
Antes, e com tal zelo, e sempre, e tanto
Que mesmo em face do maior encanto
Dele se encante mais meu pensamento.
Quero vivê-lo em cada vão momento
E em louvor hei de espalhar meu canto
E rir meu riso e derramar meu pranto
Ao seu pesar ou seu contentamento.
E assim, quando mais tarde me procure
Quem sabe a morte, angústia de quem vive
Quem sabe a solidão, fim de quem ama
Eu possa me dizer do amor (que tive):
Que não seja imortal, posto que é chama
Mas que seja infinito enquanto dure.

Autor: Vinicius de Moraes

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Qualidade de Vida – Exercício aeróbico

1/02/2018 - 9:51 Por:

Categoria(s): Dicas, Gerontologia, Qualidade de Vida

Estudo tenta mostrar como o exercício aeróbico ajuda a “limpar a mente”

Contribuição enviada por Daliane Batista Cardoso*

Uma boa corrida pode fazer você se sentir como uma pessoa totalmente nova. E, de certa forma, esse sentimento pode ser, literalmente, verdade. Pesquisas em neurociência identificaram uma ligação forte entre o exercício aeróbico e a clareza cognitiva. Ou seja, a atividade física nos ajuda a “limpar a mente”. As informações são do site “Science Of Us”.

Recente estudo elaborado pelos pesquisadores da Universidade de Harvard, Emily E. Bernstein e Richard J. McNally, indicou que, após um treinamento, os corredores se sentiam mais vivos, ativos, capazes e tinham melhora da memória. O objetivo era entender o que o exercício físico realmente estava fazendo para ajudar a melhorar os problemas de humor ou ansiedade e também a regular a emoção.

Estudos anteriores apontavam que exercícios aeróbicos desencadeavam o nascimento de novos neurônios. Outras mudanças atestavam que 30 a 40 minutos de atividade eram suficientes para aumentar o fluxo sanguíneo de uma área do cérebro localizada atrás da nossa testa e que está associada a alguns atributos como a concentração, a gestão, o foco e o planejamento futuro.

Seguindo o papel do exercício nessa parte do cérebro, os cientistas montaram um experimento clássico entre os estudos da emoção com 80 pessoas. Todas foram convidadas a ver a cena final do filme “The Champ” (1979), que é carregado de emoção. Mas antes, metade da turma teve de correr por cerca de 30 minutos. Enquanto isso, os outros participantes apenas ficaram à espera.

Depois que as pessoas entrevistadas assistiram ao filme, os cientistas concluíram que aqueles que correram mostraram-se emocionalmente mais fortes e não cederam com tanta facilidade às imagens marcantes do filme. Isso evidenciou que os problemas que eles tinham ficaram menos presentes na mente depois de terem se exercitado. As emoções estavam mais equilibradas.

Fonte: Matéria publicada no site do Globo Esporte.

* Educadora física, parceira da GeroVida no envio de artigos para o blog.

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Curso HQI CPS

30/01/2018 - 10:25 Por:

Categoria(s): Cursos, Homeostase Quântica Informacional, Qualidade de Vida

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Palestra HQI

25/01/2018 - 11:44 Por:

Categoria(s): Cursos, Palestras, Qualidade de Vida, Terapias Complementares

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