Arquivo de Fita Funcional

Demonstração da Fita Funcional

8/06/2015 - 10:29 Por:

Categoria(s): Dicas, Fita Funcional

Você saber como utilizar a Fita Funcional?

Clique no link e assista ao vídeo com a demonstração de como utilizar a Fita Funcional.

https://www.youtube.com/watch?v=XkMOZg8Mxvk

 

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Vídeo Institucional da GeroVida

20/05/2015 - 11:34 Por:

Categoria(s): Arte, Curiosidades, Cursos, Dicas, Doen√ßas e problemas de sa√ļde, Educa√ß√£o, Ervas Medicinais, Fita Funcional, Gerontologia, Jogos, Palestras, Poesia, Qualidade de Vida, Reflex√£o, Sem categoria, Sugest√£o de leituras, Terapias Complementares, Tratamento de Doen√ßas

Ol√°!

Convidamos você a assistir o nosso vídeo e, assim, conferir um pouco mais sobre a nossa história e o nosso trabalho realizado ao longo desses sete anos de trajetória.

Clique no link para assistir o vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=41pw8OrDuls

 

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Conheça a Loja Virtual da GeroVida

23/04/2015 - 20:50 Por:

Categoria(s): Cursos, Educação, Fita Funcional, Gerontologia, Jogos, Terapias Complementares

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Novo espaço GeroVida

1/04/2015 - 15:41 Por:

Categoria(s): Arte, Curiosidades, Cursos, Dicas, Doen√ßas e problemas de sa√ļde, Educa√ß√£o, Ervas Medicinais, Fita Funcional, Gerontologia, Jogos, Palestras, Poesia, Qualidade de Vida, Reflex√£o, Sem categoria, Sugest√£o de leituras, Terapias Complementares, Tratamento de Doen√ßas

Inauguramos o novo espaço GeroVida!

Convidamos vocês a assistirem o vídeo da inauguração: https://www.youtube.com/watch?v=a8GamWnIrx4

Venham conhecer pessoalmente.

Será sempre um prazer recebê-los!

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Vídeo Institucional da GeroVida Р7 anos bem vividos!

13/03/2015 - 9:48 Por:

Categoria(s): Arte, Curiosidades, Cursos, Dicas, Doen√ßas e problemas de sa√ļde, Educa√ß√£o, Ervas Medicinais, Fita Funcional, Gerontologia, Jogos, Palestras, Poesia, Qualidade de Vida, Reflex√£o, Sugest√£o de leituras, Terapias Complementares, Tratamento de Doen√ßas

Ol√° pessoal!

Em janeiro de 2015 a GeroVida completou 7 anos de vida!

Convidamos vocês a assistirem o vídeo institucional que produzimos para comemorar este momento: https://www.youtube.com/watch?v=41pw8OrDuls

Outra novidade é a criação de um espaço para nossos atendimentos e atividades. Já estamos com atendimentos gerontológicos e, em breve, iniciaremos as oficinas em grupo. Venham conhecer o espaço GeroVida, será sempre um prazer recebê-los!

Gratid√£o por acompanhar nosso trabalho ao longo destes anos.

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Fita Funcional

16/02/2015 - 9:25 Por:

Categoria(s): Fita Funcional

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Treino funcional para cadeirantes

24/01/2015 - 10:37 Por:

Categoria(s): Fita Funcional, Qualidade de Vida

Treinamento Funcional devolve autonomia a cadeirantes
Contribuição enviada por Daliane Batista Cardoso*

treinofuncionalcadeirante

Em até três meses de treinamento personalizado e focado nas necessidades de cada cadeirante já é possível sentir os efeitos positivos que o treinamento funcional pode proporcionar no dia a dia dessas pessoas.
De acordo com Artur Hashimoto, idealizador e precursor do CORE 360¬ļ para Cadeirantes no Brasil, recuperar m√≠nimos movimentos como tomar √°gua sem precisar apoiar o bra√ßo sobre a mesa ou pegar um cabide no guarda-roupa sozinho j√° s√£o consideradas grandes conquistas para essas pessoas. A frente do Instituto Sa√ļde em Evid√™ncia, uma academia totalmente inclusiva, localizada em S√£o Jos√© dos Campos, interior de S√£o Paulo, Artur explica que um dos objetivos do treinamento funcional √© “atacar” os fatores limitantes de movimento do cadeirante.
Atrav√©s de um treinamento global que prioriza o fortalecimento dos m√ļsculos da regi√£o do core (centro de produ√ß√£o e gera√ß√£o de estabilidade), com tarefas que utilizam o peso do pr√≥prio corpo, acess√≥rios tradicionais (esta√ß√Ķes de cabo / barras / halteres / anilhas) e alternativos (faixas el√°sticas / medicine Ball / fit Ball / disco de equil√≠brio), treinando no m√≠nimo duas vezes por semana e uma hora por dia, √© poss√≠vel desenvolver um treinamento que proporcionar√° aos cadeirantes mais autonomia e aos poucos eles poder√£o ter uma vida totalmente ativa e independente. A academia oferece atendimento personalizado para cadeirantes gratuitamente, e o treinamento funcional ajuda a estas pessoas ampliarem seus movimentos e driblarem, de certa forma, a falta de acessibilidade que ainda √© uma realidade brasileira.

Fonte: Site Portal da Educação Física
* Educadora física, parceira da GeroVida no envio de artigos para o blog.

OBS.: Conhe√ßa a fita funcional da GeroVida, para realiza√ß√£o de treinamento funcional. Mais informa√ß√Ķes em: http://www.gerovida.com.br/gerontologia/fita-funcional.html

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Loja Virtual da GeroVida

22/12/2014 - 9:57 Por:

Categoria(s): Cursos, Fita Funcional, Jogos

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Fita Funcional

29/11/2014 - 9:48 Por:

Categoria(s): Fita Funcional

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Treino Funcional

26/11/2014 - 10:27 Por:

Categoria(s): Fita Funcional, Qualidade de Vida

Treino Funcional desenvolve força, equilíbrio, flexibilidade e resistência
Contribuição enviada por Daliane Batista Cardoso*

treinamento-funcionalA ci√™ncia do treinamento √© uma √°rea do conhecimento cient√≠fico em constante evolu√ß√£o. Este processo de evolu√ß√£o teve uma grande acelera√ß√£o a partir da d√©cada de 70, quando teve in√≠cio a difus√£o do conceito do treinamento aer√≥bico, que desencadeou a conscientiza√ß√£o da import√Ęncia da atividade f√≠sica para promo√ß√£o de sa√ļde.

Nas √ļltimas d√©cadas v√°rias metodologias de treinamento ganharam espa√ßo, procurando adequar o conceito de exerc√≠cio f√≠sico √†s necessidades individuais, tanto para melhora de rendimento esportivo, quanto para promo√ß√£o de sa√ļde.

O desafio maior tem sido atender √† especificidade do gesto motor, ou seja, contemplar a natureza da execu√ß√£o do movimento e ao mesmo tempo promover os benef√≠cios que os exerc√≠cios devem trazer. Esta √© a proposta b√°sica do conceito de treino funcional, que constitui um modelo que ganha cada vez mais adeptos. No Brasil, o professor Luciano D‚ÄôElia foi, sem d√ļvida, o maior difusor deste conceito.

No funcional, a proposta √© desenvolver as diferentes qualidades f√≠sicas como equil√≠brio, flexibilidade, for√ßa e resist√™ncia atrav√©s de exerc√≠cios que reproduzem movimentos associados com a pr√°tica de determinadas modalidades esportivas ou mesmo relacionados √†s atividades laborais. Nele, o peso do corpo tamb√©m √© utilizado como sobrecarga para os exerc√≠cios e s√£o realizados padr√Ķes de movimentos em vez de simplesmente movimentos com grupos musculares localizados.

Existem alguns equipamentos que surgiram com o objetivo de implementar o conceito do treinamento funcional. A proposta tem sido sempre de evoluir a metodologia utilizada, agregando recursos que proporcionem a graduação de resistência aos movimentos específicos.

Um desses equipamentos é uma plataforma adaptada a cordas elásticas que podem ser ajustadas aos segmentos corporais, possibilitando oferecer resistência aos mais variados gestos motores. O uso destes equipamentos proporciona cada vez mais a utilização do conceito do treino funcional para um universo maior de pessoas, incluindo idosos, crianças e atletas de alto rendimento.

Fonte: Matéria publicada pelo site Globo.com

* Educadora física, parceira da GeroVida no envio de artigos para o blog.

OBS.: Conhe√ßa a fita funcional da GeroVida, para realiza√ß√£o de treinamento funcional. Mais informa√ß√Ķes em: http://www.gerovida.com.br/gerontologia/fita-funcional.html

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