Curso: Como montar uma Casa de Repouso para Idosos

25/09/2015 - 10:33 Por:

Categoria(s): Cursos, Educação, Gerontologia

Se você tem interesse em abrir uma Casa de Repouso para idosos e não sabe como iniciar e manter seu empreendimento, conheça nosso curso à distância que ensina “Como montar uma Casa de Repouso para Idosos”.

Clique no link e assista ao vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=Y7r2Ee_JUCI  

 

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Nutrição na Velhice

23/09/2015 - 9:35 Por:

Categoria(s): Gerontologia

nutricaoidososA manutenção de um estado nutricional adequado é essencial para a saúde. Com o processo de envelhecimento podem ocorrer mudanças na composição corporal em decorrência de alterações fisiológicas, metabólicas e nutricionais, repercutindo na ingesta e na absorção de nutrientes.
A nutrição e a desnutrição são grandes preocupações no que diz respeito a idosos. O termo desnutrição pode ser usado para uma variedade de alteração nutricional, incluindo o excesso, deficiência e irregularidades alimentares. Ressalta-se que a obesidade e o ganho de peso também podem ser sinais de desnutrição entre os idosos e têm impacto no relacionamento e nas atividades físicas e sociais devido à dificuldade de mobilidade. As pesquisas evidenciam que há uma correlação estreita da desnutrição com as doenças crônico-degenerativas e com o aumento da morbidade e da mortalidade.
As causas de desnutrição podem ser decorrentes de alterações metabólicas, orgânicas, econômicas (redução da renda) ou psicossociais relacionadas com solidão, perda de entes familiares e amigos, incapacidade de preparar o próprio alimento, disfunção cognitiva, tabagismo, idade avançada (>80 anos), depressão, alcoolismo, demência, má dentição, dificuldade de mastigação, uso de medicamentos, entre outros fatores.
As intervenções nutricionais ajudam a diminuir a mortalidade, melhorar a qualidade de vida e diminuem os custos com os cuidados com a saúde.

Referências:
Verônica Hagemeyer e Carlos Henrique Alves de Rezende. Nutrição e Envelhecimento. In: FREITAS, E. V. Tratado de Geriatria e Gerontologia, 3 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, cap.91, p.1031-1045, 2011.

Por: Roberta dos Santos Tarallo.

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Cursos à distância

21/09/2015 - 10:59 Por:

Categoria(s): Cursos

Cursos disponíveis:
– Curso básico de Argila Terapêutica;
– Curso básico de Gerontologia e Cuidado de idosos;
– Curso Como montar uma Casa de Repouso para idosos;
– Curso Como montar um Centro-Dia para idosos.
– Curso Como estimular a memória de idosos
E muito mais!
Acesse www.gerovida.com.br

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Os princípios do método pilates

18/09/2015 - 9:47 Por:

Categoria(s): Qualidade de Vida

Contribuição enviada por Daliane Batista Cardoso*

aulapilatesOs seis princípios do método pilates.

As diretrizes abaixo devem nortear cada movimento em uma aula de pilates:

1) Concentração: a fim de trabalhar o físico, é necessário estar presente com a mente – é ela que comanda a ação. Por isso, é fundamental prestar atenção nos movimentos executados e observar como os músculos respondem.

2) Controle: o domínio muscular preconizado pelo método consiste na ausência de movimentos descuidados, automáticos ou casuais. Nenhum exercício no pilates é feito simplesmente por fazer. Cada movimento tem uma função.

3) Centro de força: temos um grande grupo de músculos no centro – abdômen, lombar, quadris e glúteos. Pilates chamou esse conjunto de “casa de força”. Toda a energia necessária à realização dos exercícios se inicia nela e flui para as extremidades.

4) Fluidez: no método Pilates não existem movimentos estáticos, isolados, porque o corpo não funciona naturalmente dessa maneira. Pelo contrário, eles são fluidos, como um longo passo ou uma valsa.

5) Precisão: a concentração em fazer um movimento preciso e perfeito em vez de muitos sem vontade é condição essencial do pilates. Deixar de fora qualquer detalhe é abandonar o valor intrínseco do exercício.

6) Respiração: a respiração completa renova a circulação do ar, oxigena o sangue e ainda ajuda no controle dos movimentos durante os exercícios, assim como no dia a dia.

Fonte: Portal da Educação Física (28/02/2012)

* Educadora física, parceira da GeroVida no envio de artigos para o blog.

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3ª Capacitação para estímulos à memória de idosos

16/09/2015 - 8:42 Por:

Categoria(s): Cursos, Gerontologia

Capacitacao para estimulos a memoria de idosos NV 2015

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EnvelheSer: A busca do sentido da vida na terceira idade

14/09/2015 - 10:05 Por:

Categoria(s): Sugestão de leituras

Sugestão de leitura 207

livroenvelheSerTítulo: EnvelheSer – A busca do sentido da vida na Terceira Idade. Um processo psicoterápico grupal breve de orientação junguiana.
Autor: Lídia Rodrigues Schwarz
Editora: Vetor
Ano: 2009

O livro aborda os fundamentos teóricos que embasam a Psicoterapia Grupal Breve são apresentados de forma sistemática, buscando fornecer subsídios para a aplicação dos conceitos junguianos fora do modelo clássico de atendimento. Profissionais da área da saúde, envolvidos com o atendimento a grupo de idosos, bem como psicoterapeutas junguianos e pesquisadores das técnicas projetivas podem encontrar nesta obra contribuições para questões da contemporaneidade.

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Palestra: Benefícios da música para a saúde e a mente

11/09/2015 - 9:36 Por:

Categoria(s): Arte, Cursos, Educação, Gerontologia, Palestras, Poesia, Qualidade de Vida, Reflexão, Sem categoria, Terapias Complementares, Tratamento de Doenças

PalestraMusic

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Curso: Como Viver e Envelhecer com Equilíbrio Emocional, Mental e Físico por meio da HQI

9/09/2015 - 9:50 Por:

Categoria(s): Curiosidades, Cursos, Dicas, Doenças e problemas de saúde, Gerontologia, Palestras, Qualidade de Vida, Reflexão, Sem categoria, Sugestão de leituras, Terapias Complementares, Tratamento de Doenças

CursoHQI

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Cafeeiro

4/09/2015 - 10:04 Por:

Categoria(s): Ervas Medicinais, Sem categoria, Tratamento de Doenças

Cafeeiro
cafeeiroNome científico: Coffea arabica
Indicações: Estimulante do cérebro. Comabte embriaguês, asma, tosse e má digestão.
Toxidade: Média. Pode causa dependência devido à cafeína. Deve ser evitado por quem tem pressão alta, ácido úrico, colite, úlcera e gastrite.
Poder curativo: 31%

Fonte: Livro “Existem doenças incuráveis?”, de Jaime Brüning, 2003, p.101.

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Agenda GeroVida

2/09/2015 - 10:09 Por:

Categoria(s): Cursos, Dicas, Gerontologia, Sem categoria

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