Cipó-insulina

13/03/2017 - 9:51 Por:

Categoria(s): Doen√ßas e problemas de sa√ļde, Ervas Medicinais, Terapias Complementares, Tratamento de Doen√ßas

Nome científico: Cissus Cissyoides
Indica√ß√Ķes: combate alergia, diabete, artrite, blenorragia, c√°culo-renal, catarros. doen√ßa-de-chagas, dores articulares, enzaquecas, s√≠filis, sinusite, etc. Melhora a imunidade e √© antibi√≥tica.
Contra-indicação: colite
Toxicidade: baixa
Poder curativo: 44%

Fonte: Livro ‚ÄúExistem doen√ßas incur√°veis?‚ÄĚ, de Jaime Br√ľning, 2003, p.104.

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Palestra em Valinhos: Homeostase Qu√Ęntica Informacional

10/03/2017 - 14:43 Por:

Categoria(s): Cursos, Doen√ßas e problemas de sa√ļde, Homeostase Qu√Ęntica Informacional, Palestras, Qualidade de Vida, Reflex√£o, Terapias Complementares, Tratamento de Doen√ßas

Quem puder e quiser compartilhar, agradecemos.
Você conhece a HQI? então venha conhecer!
Palestra (R$ 10,00) em Valinhos/SP. Parceria com GeroVida.
Inscri√ß√Ķes abertas, vagas limitadas.
mais informa√ß√Ķes: http://www.nucleovidas.com.br/hqi-palestra-e-curso/

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Desejos V√£os | Florbela Espanca

8/03/2017 - 16:25 Por:

Categoria(s): Poesia

Desejos V√£os

Eu queria ser o Mar de altivo porte
Que ri e canta, a vastid√£o imensa!
Eu queria ser a Pedra que n√£o pensa,
A pedra do caminho, rude e forte!
Eu queria ser o Sol, a luz imensa,
O bem do que é humilde e não tem sorte!
Eu queria ser a √°rvore tosca e densa
Que ri do mundo vão e até a morte!
Mas o Mar tamb√©m chora de tristeza …
As árvores também, como quem reza,
Abrem, aos Céus, os braços, como um crente!
E o Sol altivo e forte, ao fim de um dia,
Tem l√°grimas de sangue na agonia!
E as Pedras … essas … pisa-as toda a gente!…

(Florbela Espanca, in “Livro de M√°goas”)

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Oficinas | GeroVida

6/03/2017 - 9:53 Por:

Categoria(s): Cursos, Educa√ß√£o, Gerontologia, Homeostase Qu√Ęntica Informacional, Palestras, Qualidade de Vida, Reflex√£o, Sem categoria, Terapias Complementares, Tratamento de Doen√ßas

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Brasil 2050: desafios de uma nação que envelhece

3/03/2017 - 10:44 Por:

Categoria(s): Gerontologia, Sugest√£o de leituras

Sugest√£o 224
Brasil 2050: desafios de uma nação que envelhece

Autores: Centro de Estudos e Debates Estratégicos
Ano: 2017
Editora: C√Ęmara dos Deputados

Link para baixar o livro gratuitamente: http://bd.camara.gov.br/bd/handle/bdcamara/31619

 

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Treinamento: Praticando a HQI

27/02/2017 - 10:50 Por:

Categoria(s): Cursos, Dicas, Doen√ßas e problemas de sa√ļde, Homeostase Qu√Ęntica Informacional, Palestras, Qualidade de Vida, Reflex√£o, Terapias Complementares, Tratamento de Doen√ßas

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Hidratação na prática de atividades físicas

24/02/2017 - 12:10 Por:

Categoria(s): Qualidade de Vida, Sem categoria

Contribuição enviada por Daliane Batista Cardoso*

Nosso corpo perde muita água e sais minerais quando realizamos atividades físicas. A intensidade dos exercícios, assim como, a temperatura ambiente determinam a quantidade de líquidos perdida. Essa perda ocorre principalmente através da transpiração.
A atividade f√≠sica √© fundamental para a manuten√ß√£o da sa√ļde e da qualidade de vida. E para uma boa performance durante os exerc√≠cios f√≠sicos √© necess√°rio fazer uma boa hidrata√ß√£o, al√©m √© claro, alimentar-se corretamente.
Seja no inverno ou ver√£o o nosso corpo precisa da mesma quantidade de √°gua por dia. E claro que nos dias quentes se sente uma necessidade maior de beber mais √°gua.
Todo mundo já sabe que precisa beber no mínimo 02 litros de água por dia, e que todo líquido perdido precisa ser reposto. Qualquer diferença entre essas quantidades pode acarretar desde cansaço, problemas intestinais até as dolorosas cãibras causadas pela desidratação.
A ingest√£o de l√≠quidos √© uma pr√°tica nutricional extremamente necess√°ria para quem pratica exerc√≠cios f√≠sicos e principalmente sob temperaturas mais quentes ou √ļmidas.
√Č comum perder de 5% a 8% do peso corporal em uma atividade f√≠sica mais pesada e ainda sob forte calor. Se essa perda n√£o for reposta pode acarretar danos √† sa√ļde resultando em dores de cabe√ßa, tonturas, desmaios, vis√£o escurecida entre outros.
Como exemplo, para se ter uma ideia, considerando uma pessoa de 70 kg uma perda de 5% equivale a 3,5 kg resultando numa queda de rendimento em torno de 25%.
Por isso, a hidratação é tão importante, seja para um esportista de final semana e principalmente para um atleta profissional.
Recomenda-se carregar junto com você durante as atividades físicas uma garrafinha de água. Afinal a sensação de sede é o primeiro sinal de que você está começando a desidratar.
Lembre-se sempre de consultar um profissional de educação física para praticar as atividades e exercícios de forma adequada.

Fonte: Site Sa√ļde e Esporte
* Educadora física, parceira da GeroVida no envio de artigos para o blog.

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Cipó escada ou Escada de macaco

22/02/2017 - 14:18 Por:

Categoria(s): Ervas Medicinais, Terapias Complementares, Tratamento de Doenças

Nome científico: Bauhinia splends
Indica√ß√Ķes: as folhas e cascas s√£o usadas para lavar toda esp√©cie de feridas e √ļlceras e tamb√©m para combater caspas. O ch√° √© ben√©fico para os rins e a bexiga. Combate reumatismo, artrites e artroses, h√©rnias de disco, s√≠filis.
Contra-indicação: pessoas que tem incontinência urinária.
Toxicidade: 1%.
Poder curativo: 41%.
Fonte: Livro ‚ÄúExistem doen√ßas incur√°veis?‚ÄĚ, de Jaime Br√ľning, 2003, p.104.

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Palestras | GeroVida

17/02/2017 - 8:11 Por:

Categoria(s): Dicas, Doen√ßas e problemas de sa√ļde, Educa√ß√£o, Gerontologia, Palestras, Qualidade de Vida, Reflex√£o, Sem categoria, Terapias Complementares, Tratamento de Doen√ßas

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Diagnóstico e Tratamento dos Transtornos de Humor em Idosos

15/02/2017 - 15:01 Por:

Categoria(s): Gerontologia, Sugest√£o de leituras

Sugest√£o de Leitura 223
Diagnóstico e Tratamento dos Transtornos de Humor em Idosos
Autores: Cássio M. C. Bottino, Sergio Luís Blay e Jerson Laks.
Ano: 2012
Editora: Atheneu

A obra aborda os principais aspectos da epidemiologia, psicopatologia, etiologia e neurobiologia, diagn√≥stico diferencial, tratamento farmacol√≥gico e psicossocial dos transtornos do humor (transtornos depressivos e transtorno afetivo bipolar). S√£o abordados em profundidade tamb√©m as condi√ß√Ķes cl√≠nicas com√≥rbidas que interferem com o tratamento e as estrat√©gias de preven√ß√£o desses transtornos em pacientes idosos.

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