Erva Santa Maria

19/03/2018 - 9:13 Por:

Categoria(s): Curiosidades, Dicas, Doen√ßas e problemas de sa√ļde, Ervas Medicinais, Qualidade de Vida


Hoje vamos falar dos benefícios da Erva Santa Maria

Nome científico: Chenopodium ambrosioides

Indica√ß√Ķes: √Č poderosa verm√≠fuga. Combate doen√ßas nervosas, hemorroidas, varizes, dores, indigest√£o, zumbidos nos ouvidos, o suco cura mancha dos pulm√Ķes, facilita as menstrua√ß√Ķes.

Contraindica√ß√£o: para problemas card√≠acos, palpita√ß√Ķes, estomago fraco, problemas do f√≠gado e gravidez.

Poder curativo: é de 35%

Sua toxidez: alta, chega a 10%, por isso os adultos podem tomar por 8 dias e as crianças por 5 dias apenas.

Fonte: Livro ‚ÄúExistem doen√ßas incur√°veis?‚ÄĚ, de Jaime Br√ľning, 2003, p.10.

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13/03/2018 - 17:05 Por:

Categoria(s): Arte, Educação, Qualidade de Vida, Reflexão, Terapias Complementares

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Como lidar com as emo√ß√Ķes e sentimentos na velhice

8/03/2018 - 15:25 Por:

Categoria(s): Dicas, Palestras, Qualidade de Vida, Reflex√£o, Terapias Complementares

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6/03/2018 - 10:37 Por:

Categoria(s): Dicas, Educa√ß√£o, Homeostase Qu√Ęntica Informacional, Palestras, Qualidade de Vida, Terapias Complementares

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Erva de bicho

28/02/2018 - 14:36 Por:

Categoria(s): Dicas, Ervas Medicinais, Qualidade de Vida, Terapias Complementares

Ol√° Pessoal!

Hoje vamos falar dos benefícios da Erva de bicho. 

Nome cient√≠fico: Olygonum persicaria – Tamb√©m √© conhecida como pimenta d’√°gua.

Indica√ß√Ķes: √Č especial para combater hemorroidas, hemorragias g√°stricas, varizes, √© aperiente, tamb√©m na falta de menstrua√ß√£o.
√Č boa para fazer lavagens vaginais e clisteres.

Contraindicação: para colite, problemas de fígado.

Poder curativo: é de 32%

Sua toxidez: baixa.

Fonte: Livro ‚ÄúExistem doen√ßas incur√°veis?‚ÄĚ, de Jaime Br√ľning, 2003, p.106.
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Processo Terapêutico

15/02/2018 - 9:54 Por:

Categoria(s): Palestras, Qualidade de Vida, Reflex√£o

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Qualidade de Vida РExercício aeróbico

1/02/2018 - 9:51 Por:

Categoria(s): Dicas, Gerontologia, Qualidade de Vida

Estudo tenta mostrar como o exerc√≠cio aer√≥bico ajuda a ‚Äúlimpar a mente‚ÄĚ

Contribuição enviada por Daliane Batista Cardoso*

Uma boa corrida pode fazer voc√™ se sentir como uma pessoa totalmente nova. E, de certa forma, esse sentimento pode ser, literalmente, verdade. Pesquisas em neuroci√™ncia identificaram uma liga√ß√£o forte entre o exerc√≠cio aer√≥bico e a clareza cognitiva. Ou seja, a atividade f√≠sica nos ajuda a ‚Äúlimpar a mente‚ÄĚ. As informa√ß√Ķes s√£o do site ‚ÄúScience Of Us‚ÄĚ.

Recente estudo elaborado pelos pesquisadores da Universidade de Harvard, Emily E. Bernstein e Richard J. McNally, indicou que, após um treinamento, os corredores se sentiam mais vivos, ativos, capazes e tinham melhora da memória. O objetivo era entender o que o exercício físico realmente estava fazendo para ajudar a melhorar os problemas de humor ou ansiedade e também a regular a emoção.

Estudos anteriores apontavam que exerc√≠cios aer√≥bicos desencadeavam o nascimento de novos neur√īnios. Outras mudan√ßas atestavam que 30 a 40 minutos de atividade eram suficientes para aumentar o fluxo sangu√≠neo de uma √°rea do c√©rebro localizada atr√°s da nossa testa e que est√° associada a alguns atributos como a concentra√ß√£o, a gest√£o, o foco e o planejamento futuro.

Seguindo o papel do exerc√≠cio nessa parte do c√©rebro, os cientistas montaram um experimento cl√°ssico entre os estudos da emo√ß√£o com 80 pessoas. Todas foram convidadas a ver a cena final do filme ‚ÄúThe Champ‚ÄĚ (1979), que √© carregado de emo√ß√£o. Mas antes, metade da turma teve de correr por cerca de 30 minutos. Enquanto isso, os outros participantes apenas ficaram √† espera.

Depois que as pessoas entrevistadas assistiram ao filme, os cientistas conclu√≠ram que aqueles que correram mostraram-se emocionalmente mais fortes e n√£o cederam com tanta facilidade √†s imagens marcantes do filme. Isso evidenciou que os problemas que eles tinham ficaram menos presentes na mente depois de terem se exercitado. As emo√ß√Ķes estavam mais equilibradas.

Fonte: Matéria publicada no site do Globo Esporte.

* Educadora física, parceira da GeroVida no envio de artigos para o blog.

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30/01/2018 - 10:25 Por:

Categoria(s): Cursos, Homeostase Qu√Ęntica Informacional, Qualidade de Vida

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25/01/2018 - 11:44 Por:

Categoria(s): Cursos, Palestras, Qualidade de Vida, Terapias Complementares

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Reflex√£o GeroVida

23/01/2018 - 9:02 Por:

Categoria(s): Curiosidades, Dicas, Educação, Gerontologia, Qualidade de Vida, Reflexão

Ol√° Pessoal!
 
Infelizmente muitos ainda acreditam que quando passamos de uma determinada idade √© normal sentirmos dores e que, principalmente, ser velho √© sin√īnimo de sentir dor. Com o intuito de desmistificar essa cren√ßa, sugerimos a leitura e reflex√£o desse breve texto que incentiva a promo√ß√£o da sa√ļde ao longo da vida.
https://www.facebook.com/GeroTempo/photos/a.1515543348739056.1073741828.1515531625406895/1520396058253785/?type=3&theater
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