Capacitação para estímulos à memória de idosos

11/09/2014 - 10:57 Por:

Categoria(s): Cursos, Gerontologia

Última chamada para o curso РCapacitação para estímulos à memória de idosos.

Aproveite e faça já a sua inscrição!

Você quer saber como funcionam os sistemas de memória? As causas da perda de memória na velhice? As atividades práticas para se trabalhar a memória? Dicas para manter a memória saudável no dia a dia? E ainda participar do sorteio de um Jogo Cognitivo Letras e Saberes? Então não perca esta segunda capacitação que será realizada no dia 20 de setembro de 2014, das 9 às 18 horas, em Valinhos, SP.

Últimos dias para inscrição com 5% de desconto (até 13/09).
Ou parcelamento em cartão de crédito ao comprar pela Loja Virtual:http://www.gerovida.com.br/gerontologia/produto/cursos/capacitacao-memoria.htm

rp_capacitacaoestimulosmemoriaidososnv-723x1024.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Conheça o Facebook da GeroVida em https://www.facebook.com/GeroVida
Curta, compartilhe, comente!

Tags: , , , , , , , , ,


Veja Também:

Coment√°rios     Indique esse artigo Indique esse artigo

Orienta√ß√Ķes para evitar doen√ßas com as mudan√ßas do tempo

5/09/2014 - 12:39 Por:

Categoria(s): Qualidade de Vida

M√©dicos d√£o orienta√ß√Ķes para evitar doen√ßas com as mudan√ßas do tempo

Contribuição enviada por Daliane Batista Cardoso*

janelaabertaVaria√ß√Ķes bruscas de temperatura afetam diretamente a nossa sa√ļde.
Alimentar-se bem, tomar água e usar soro fisiológico são algumas dicas.

As mudan√ßas bruscas de temperatura neste inverno impactam diretamente a nossa sa√ļde. Pode ser com problemas mais simples, como boca seca, l√°bio rachado, resfriado ou dor de cabe√ßa, ou mais s√©rios, como gripe e dor de ouvido. No Sul e Sudeste do pa√≠s, os term√īmetros t√™m tido registros de ver√£o no m√™s de agosto. E tamb√©m h√° dias de muito frio. Segundo a otorrinolaringologista Francine P√°dua e o pediatra Moises Chencinski, no tempo seco √© importante usar soro fisiol√≥gico para umedecer as vias a√©reas, l√°grima artificial para os olhos e hidratante para a pele e os l√°bios; vestir roupas que aque√ßam bem o corpo e carregar sempre uma echarpe mais fina na bolsa ou mochila; usar umidificador, bacia com √°gua ou toalha molhada no ambiente; manter as vacinas em dia e, se necess√°rio, fazer inala√ß√£o com soro fisiol√≥gico.

De acordo com Chencinski, quem respira mal pelo nariz tamb√©m respira mal pelo pulm√£o, pois a mucosa √© a mesma. Por isso, pessoas que sofrem de rinite al√©rgica t√™m mais propens√£o a ficar gripadas ou resfriadas no frio, pois t√™m um n√ļmero maior de receptores nas mucosas das vias respirat√≥rias, onde grudam os v√≠rus e as bact√©rias. Al√©m disso, indiv√≠duos al√©rgicos devem tomar cuidado para n√£o usar casacos guardados com p√≥ e mofo. Ao todo, segundo os m√©dicos, 95% das sinusites agudas s√£o precedidas por gripe ou resfriado, e at√© 5% das gripes ou resfriados podem evoluir para uma sinusite aguda. De acordo com os especialistas, √© considerado normal um adulto ter de 3 a 4 resfriados por ano. J√° em crian√ßas, √© normal ter entre 6 e 10 resfriados por ano.

Outras dicas dos médicos nesta época são: tomar bastante água e alimentar-se bem para fortalecer a imunidade (no caso dos bebês, a amamentação também ajuda muito a prevenir doenças); evitar ficar muito em lugares fechados e com aglomeração de pessoas; quando der banho em uma criança, deixar a porta do banheiro fechada para manter o calor, inclusive ao vesti-la; e redobrar os cuidados com os pequenos e os idosos, pois o sistema imunológico deles é mais frágil que o dos adultos.

Como enfrentar o tempo seco?
A baixa umidade do ar pode causar desconforto e problemas de sa√ļde. Confira dicas de especialistas para lidar com o ar seco.

Vaporizadores РPara aliviar o ressecamento das vias respiratórias, use um vaporizador. Na falta dele, pode-se espalhar pela casa toalhas molhadas e bacias com água. Mas o efeito será menor, já que a vaporação nesses casos é muito lenta.

Ingestão de líquidos РOutra dica é beber bastante água, principalmente para quem faz esportes ou qualquer outra atividade física. Se o ar seco estiver incomodando, vale também usar solução fisiológica para hidratação do nariz e dos olhos.

No escrit√≥rio ‚Äď No trabalho e em casa, se poss√≠vel, a dica √© evitar o ar condicionado. que deixa o ar mais seco.
Preso no congestionamento ‚Äď No tr√Ęnsito, n√£o tem jeito. Se h√° polui√ß√£o √© melhor fechar os vidros e ligar o ar condicionado. A fuma√ßa de carros e caminh√Ķes parados no tr√Ęnsito causa mais irrita√ß√Ķes nas vias a√©reas do que o ar condicionado.

Poeira em casa ‚Äď Mantenha a casa limpa, evitando o acumulo de poeira. Quem √© al√©rgico deve evitar cobertores que soltam pelos. Tamb√©m vale lavar e secar ao sol antes de usar mantas, cobertores e blusas de l√£ que estavam guardadas.

Banhos curtos ‚Äď Evite banhos quentes e demorados. No ar seco, a tend√™ncia √© a pele ressecar.

Fonte: Site Bem Estar (Agosto/2014)

* Educadora física, parceira da GeroVida no envio de artigos para o blog.

Tags: , , , , , ,


Veja Também:

Coment√°rios     Indique esse artigo Indique esse artigo

O envelhecimento e suas mudanças

29/08/2014 - 23:02 Por:

Categoria(s): Gerontologia

Parte 2

envelhecimentoO envelhecimento √© universal, intr√≠nseco e n√£o pode ser evitado. Confira algumas das altera√ß√Ķes que podem ocorrer durante esse processo:

* Cérebro: a perda do volume é de 2 a 3% por década após os 50 anos e o peso diminui 8% comparado ao peso máximo quando adulto.

* Marcha, postura e equilíbrio: menor balanço dos braços; passos menores; postura mais rígida, como se estivesse em alerta para se defender de alguma queda; base dos pés alargada; flexão do quadril e dos joelhos; piora na estabilidade.

* Sono: o ciclo sono-vig√≠lia se modifica e h√° a tend√™ncia de dormir mais cedo e acordar mais cedo. As queixas de ins√īnia, sonol√™ncia e despertar durante a noite se tornam mais frequentes.

* Rim: por volta dos 30 anos, a função renal começa a diminuir progressivamente, chegando a sua metade aos 85 anos. Aos 60 anos, o rim pesa em média 250g, aos 70 anos 230g e aos 80 anos 190g.

A pr√°tica de exerc√≠cios f√≠sicos √© uma forma de driblar essas mudan√ßas que ocorrem durante o processo de envelhecer e ainda traz benef√≠cios tanto neurol√≥gicos quanto mentais, promovendo sa√ļde e bem estar.

Referência:
Silvia Regina Mendes Pereira. Fisiologia do Envelhecimento. In: FREITAS, E. V. Tratado de Geriatria e Gerontologia, 3 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, cap.83, pp.947 ‚Äď 958, 2011.

Conheça o Facebook da GeroVida em https://www.facebook.com/GeroVida

Tags: , , , , , , , ,


Veja Também:

Coment√°rios     Indique esse artigo Indique esse artigo

Jogo Cognitivo Letras e Saberes

25/08/2014 - 10:04 Por:

Categoria(s): Jogos

jogoletrasesaberes

Tags: , , , , , , , ,


Veja Também:

Coment√°rios     Indique esse artigo Indique esse artigo

Avenca

23/08/2014 - 21:52 Por:

Categoria(s): Ervas Medicinais

Avenca 

avenca

Nome científico: Adiantum capillus

Indica√ß√Ķes: combate catarro pulmonar, tosses, bronquite, diarreia, disenteria gripe e calv√≠cie.

Cuidados: deve ser evitada por quem tem pris√£o de ventre e urina presa.

Sua toxidez é baixa.

Seu poder curativo é de 14%.

Fonte: Livro ‚ÄúExistem doen√ßas incur√°veis?‚ÄĚ, de Jaime Br√ľning, 2003, p. 99-100.

Conheça o Facebook da GeroVida em https://www.facebook.com/GeroVida

Curta, compartilhe, comente!

Tags: , ,


Veja Também:

Coment√°rios     Indique esse artigo Indique esse artigo

Educa√ß√£o a Dist√Ęncia – GeroVida

21/08/2014 - 9:54 Por:

Categoria(s): Cursos

Conhe√ßa e aproveite nossos cursos √† dist√Ęncia, mais informa√ß√Ķes em:http://www.gerovida.com.br/gerontologia/cursos-distancia.html

ead

 

Tags: , , , ,


Veja Também:

Coment√°rios     Indique esse artigo Indique esse artigo

Atendimentos em domicílio

11/08/2014 - 16:56 Por:

Categoria(s): Cursos, Gerontologia, Qualidade de Vida, Terapias Complementares

rp_atendimentosemdomicilio-723x10241.png

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,


Veja Também:

Coment√°rios     Indique esse artigo Indique esse artigo

Tétano

7/08/2014 - 9:05 Por:

Categoria(s): Terapias Complementares

Tétano

¬†t√©tano√Č doen√ßa infecciosa causada por uma bact√©ria que, geralmente, entra por ferimentos que ocorrem em nosso corpo.

 Causas:

Рmatérias estranhas acumuladas no organismo, sobretudo nos intestinos, as quais entram em fermentação preparando o terreno para infecção com o bacilo de Nicolaier;

– falta de higiene;

– a entrada do bacilo tet√Ęnico pode acontecer com qualquer ferimento ocasionado com prego enferrujado, lata, arame, agulha, mordida de animal, etc. Por esses ferimentos entram as bact√©rias que fazem todo o estrago.

 Sintomas

– endurecimento do queixo e m√ļsculos do pesco√ßo e rosto. Mais ou menos uma semana depois da entrada do bacilo tet√Ęnico no ferimento, que d√≥i muito;

Рdor de cabeça, calafrios e febre forte;

– o sistema nervoso e a coluna s√£o muito agredidos a tal ponto que podem paralisar membros inferiores e superiores;

– convuls√£o violenta;

– a pessoa n√£o suporta nenhum barulho, o qual pode ocasionar contra√ß√Ķes musculares e espasmo;

Quem foi vacinado contra o tétano costuma ser afetado pelas bactérias do tétano, mas não se desenvolve o tétano como tal.

 Tratamento:

Descrevemos abaixo alguns tratamentos indicados pelo autor:

– em primeiro lugar combater a forte febre interna;

Рaplicar argila misturada com o chá de cipó-mil-homens sobre o local do ferimento e sobre os intestinos;

– lavar bem as feridas com √°gua e sab√£o ou cozimento de cavalinha e tansagem;

– tomar bastante √°gua natural, suco de lim√£o e sucos naturais de frutas e verduras;

Рcomer somente frutas e verduras frescas, raízes e batatas;

Рplantas indicadas: carobinha do campo, cipó-açougue, cipó-mil-homens; cipó-suma, cordão de frade, entre outras.

Do livro ‚ÄúExistem doen√ßas incur√°veis?‚ÄĚ, de Jaime Br√ľning, 2003, p. 268-269.

Caro leitor, nosso blog se preocupa com a sa√ļde e o bem estar de todas as pessoas. Desenvolvemos um trabalho na √°rea de terapias complementares, por√©m gostar√≠amos de salientar que qualquer tratamento aqui sugerido n√£o dispensa uma orienta√ß√£o m√©dica ou qualquer orienta√ß√£o na √°rea que voc√™ esteja precisando. Isto significa que os tratamentos com argila terap√™utica e outros devem complementar o tratamento j√° realizado, mantendo sempre o acompanhamento m√©dico. Al√©m disto, sugerimos que aquelas pessoas que j√° est√£o em tratamento e que resolvam usar algum tratamento complementar, que comuniquem o profissional que acompanha seu caso.

Atenciosamente,
Equipe GeroVida

¬†OBS. 1: N√£o realizamos orienta√ß√Ķes de tratamentos √† dist√Ęncia. O ideal √© procurar um terapeuta pessoalmente para receber as informa√ß√Ķes para o seu caso e depois ser√° poss√≠vel dar seguimento ao tratamento em sua resid√™ncia.

OBS. 2: Damos cursos √† dist√Ęncia sobre terapias complementares e gerontologia. Os interessados dever√£o acessar o link:

http://www.gerovida.com.br/gerontologia/produto/cursos/curso-argila-terapeutica.htm

Conheça o Facebook da GeroVida em:

https://www.facebook.com/GeroVida

Curta, compartilhe, comente!

Tags: , , ,


Veja Também:

Coment√°rios     Indique esse artigo Indique esse artigo

Jogo Cognitivo Letras e Saberes

4/08/2014 - 20:29 Por:

Categoria(s): Gerontologia, Jogos

jogoletrasesaberes

Conheça o Facebook da GeroVida em:

https://www.facebook.com/GeroVida

Curta, compartilhe, comente!

Tags: , , , , , , , ,


Veja Também:

Coment√°rios     Indique esse artigo Indique esse artigo

Atividade F√≠sica: Qualidade de Vida e Promo√ß√£o da Sa√ļde

28/07/2014 - 14:22 Por:

Categoria(s): Sugest√£o de leituras

Sugest√£o de leitura 197

livroatividadef√≠sicaAtividade F√≠sica: Qualidade de Vida e Promo√ß√£o da Sa√ļde
Autor: Alexandre Vieira
Editora: Atheneu
Ano: 2014

Destina-se aos profissionais, professores e alunos que atuam ou que queiram conhecer as atividades f√≠sicas de uma maneira diferenciada. Os objetivos dos cap√≠tulos est√£o ligados ao bem-estar f√≠sico e mental do indiv√≠duo. Apesar de ser uma √°rea ampla e com v√°rias cita√ß√Ķes bibliogr√°ficas, os cap√≠tulos propostos surgem como uma amostra da necessidade da atividade f√≠sica para todos. A terceira idade √© outra quest√£o que deve ser ressaltada, assinalando, assim, a import√Ęncia da atividade f√≠sica como profilaxia de in√ļmeros problemas agravantes da velhice.

Conheça o Facebook da GeroVida em https://www.facebook.com/GeroVida
Curta, compartilhe, comente!

Tags: , , , , , ,


Veja Também:

Coment√°rios     Indique esse artigo Indique esse artigo

P√°gina 20 de 30« Primeira página...10...1819202122...30...Ultima página »